Stärke neben deinem
Geist auch deinen Körper
Das fitness sword ist die ideale
Ergänzung zum Karateprinzip
Körper und Geist sind nicht voneinander getrennte Systeme, sondern interagieren permanent miteinander. All diese wissenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt das Konzept des Karateprinzips. Das Ziel ist es, Berufstätige wieder in ihre Kraft und mentale Stärke zu bringen.
Das fitness sword steht nicht für Aggression und Kampf, sondern für mehr Körper-Bewusstsein und gezielte Energieentfaltung. Achtsamkeit für Körper und Geist stehen dabei im Vordergrund.
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Du trainierst mit dem fitness sword alle fünf motorischen Fähigkeiten mit nur einem Gerät: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Geist und Körper stärken
Erst durch die Kombination aus einem gesunden, starken Geist und einem ebenso vitalen und energievollen Körper kannst du dein volles Potential entfalten.
Das fitness sword eignet sich für alle, für Untrainierte und Sportler von jung bis alt.
Das fitness sword eignet sich ideal zum Stressabbau, zur Erhöhung der allgemeinen Fitness, zum gezielten Muskelaufbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Körperbewusstsein sowie zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.
Bei Übungen mit dem fitness sword werden sowohl Hebel- als auch Fliehkräfte genutzt. Durch das Aufstecken unterschiedlich schwerer Zusatzgewichte auf die „Schwertspitze“, lässt sich das fitness sword schnell an die individuelle Leistungsfähigkeit anpassen. Da es sich um eine Rohrkonstruktion handelt, kann dieses noch zusätzlich bei Bedarf mit Sand oder Stahlkugeln gefüllt werden.
